Добрый вечер!
Хочется заметить, что ситуация, которую Вы описываете, не является характерной только для Вас. Многие мамы сталкиваются с подобными проблемами, но не все мамы, озвучивают их.
Мне бы хотелось, чтобы Вы перестали навешивать на себя ярлыки "непутевая мать" - это не так. Все что происходит на свете, имеет причины своего возникновения, свой путь развития и свое завершение. Конечно же, каждый случай уникален и требует строго индивидуального подхода. Но для того, чтобы понять, куда течет река, надо понять - где она начинается.
Вам необходимо честно ответить себе на вопрос: что или кто является причиной Вашей агрессии? Таких причин может быть много, а может быть всего одна.
Причиной этой самой агрессии может быть супруг женщины. А точнее его отказ участвовать в помощи по уходу за малышом. Часто представления о том, как это "могло бы быть в нашей семье", не совпадают с действительностью. Может быть это чувство вины, за то, что "я неправильная мама". Может быть, причина агрессии вовсе в ином.
Но, абсолютно точно и неоспоримо, что причиной не является Малыш. Уж он то, точно ни в чем не виноват. Какая бы не была мама, она для малыша единственная, незаменимая и самая любимая. Ребеночек очень нуждается в заботе, признании, любви.
Ответив себе на этот вопрос, можно будет устранять причину.
А пока, посмотрите на своего малыша по-новому. Расскажите ему о том, что Вы очень устаете, но по прежнему сильно любите и заботитесь о нем. О том, что понимаете, насколько малышка беззащитна и пока что несовершенна в своих умениях.
Если у Вас действительно нет возможности привлечь родных, хотя бы на 2-3 часа один раз в неделю, то постарайтесь справиться одна.
Вам необходимо подумать о том, что до рождения ребенка вам особенно нравилось и вызывало интерес и приносило удовольствие. Вам необходимо найти что-то радостное для себя за стенами квартиры. Но с учетом, что малышка будет с Вами.
Выберите часы, когда ее не нужно кормить и развлекать (когда она спит) и развлекитесь сами. Можно пойти к косметологу, парикмахеру, прогуляться по любимым местам, посмотреть кино, почитать книгу. Встретиться с подругами и поболтать. Главное отвлечься от рутины и получить новые впечатления.
