Вопрос про жидкость в организме женщины

Уважаемые доктора.

Подскажите пожалуйста, сколько времени (при нормальных почках и без задержек-отеков) проходит с момента заглатывания человеком жидкости до её выведения с мочой? Я о той же порции выпитого. Нигде не могу найти информации. Каково в среднем время этого цикла?

Мне очень трудно посчитать свой вес и прибавку т.к. встаю очень рано (5 утра) и к этому времени и кишечник, и мочевой пузырь ещё полны, в туалет иду только спустя 15 минут после завтрака (очевидно, завтрак стимулирует). Если я взвешу съеденное и выпитое, а потом взвешусь и вычту вес еды из своего веса, в какой промежуток времени (после еды) результат будет точным?

Огромное спасибо.