Тромбофилия. Питание при тромбофилии. Какое масло лучше - сливочное или растительное? Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке
https://vk.cc/9LJxc9
В этом видео доктор Гузов, создатель ЦИР
https://vk.cc/9z2aLK, отвечает на вопрос: "Если есть тромбофилия, что употреблять сливочная или растительное масло?"
Ответ:
При тромбофилии важно, чтобы не было избыточного веса. Потому что избыточный вес осложняет тромбофилию. Поэтому, если есть избыточный вес, то лучше, конечно, не употреблять жиры. Но здесь важно не столько масла, сколько ограничение углеводов и повышение аэробной физической нагрузки, чтобы постепенно вес снижался, но не катастрофически. Сливочное масло тоже важно, потому что это источник витаминов. Жирорастворимые витамины, они содержатся в животном масле. Ничего плохого в сливочном масле я не вижу, ничего плохого в растительном масле я не вижу. Диету, которую мы рекомендуем обычно при подготовке к беременности, писком моды, по которому, сейчас идёт очень много публикаций и с которыми я абсолютно согласен, это, конечно, диета, богатая рыбой и морепродуктами и овощами. И поэтому рыба, морепродукты, овощи. Если вы живете в Армении - форель, эти форелевые хозяйства... и то есть очень интересно все и прекрасная абсолютно есть рыба, которая очень полезна и которая, в общем-то, и вкусная, и которая является источником. Поэтому вот я бы сказал так, что и сливочная можно, и растительное можно. Очень важно, чтобы была рыба, морепродукты. Единственно, что если нас слушают сейчас жители экзотических стран или южных стран, Австралии там и так далее, то там, конечно, много используется тунец и акула. Тунцом и акулой лучше не злоупотреблять, потому что когда мы говорим о рыбе, то рыба, чем дольше живет, тем больше она накапливает тяжелые металлы: свинец и ртуть и эти металлы поглощаются из воды, но не могут быть выведены из организма рыбы. Поэтому чем дольше живет рыба, тем больше у нее концентрации ртути и свинца. Акула и тунец это долгоживущие, очень крупные, огромные совершенно рыбы, и поэтому у них концентрации свинца и ртути максимальные. Поэтому при подготовке к беременности, во время беременности, можно иногда себя побаловать и акулой и тунцом, но не чаще чем 1 раз месяц
Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке
https://vk.cc/9LJxc9.
Узнайте, как сдать анализы в ЦИР, если вы живёте не в Москве
https://vk.cc/ak3guR
Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке
https://vk.cc/9z2cyu
Наши врачи
https://vk.cc/9z2cki
Наш сайт
https://vk.cc/9z2aLK
Лаборатория
https://vk.cc/9z2b91
Мы в Facebook
https://www.facebook.com/cironline/
Наш Инстаграм
https://www.instagram.com/cironline_l.
Мы во Вконтакте
https://vk.com/socialnetcir